Edit with
Узнайте, какой у вас Внутренний Критик и почему он заставляет вас давить на себя, тревожиться или чувствовать вину.
Пройдите тест за 2 минуты и получите персональные карточки для более бережного разговора с собой.
Иногда проблема не в том, что происходит в жизни, а в том, как вы разговариваете с собой после ошибок, сложностей и неудач.
Самокритика может дать результат "на зубах", но в долгую — выматывает и ведёт к выгоранию.
Критика не нужно "выгонять" — его можно научить быть адекватным союзником.
Карточки — это поддержка на каждый день. Но если:
— терапия поможет разобраться глубже и научить Критика работать с вами, а не против.
Подпишитесь на мой телеграм-канал, чтобы научиться быть бережнее к себе.
Подписаться на Telegram